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食品知識普及

膳食纖維在飲食中具有許多功能，其中之一是幫助控制能量攝入并降低肥胖癥發(fā)展的風險。膳食纖維在能量攝入調(diào)節(jié)和肥胖發(fā)展中的作用與其獨特的物理和化學特性有關，有助于早期飽食和增強或延長飽腹感。體重狀況與纖維對能量攝入的影響之間的關系表明，肥胖的人可能更傾向于通過攝入膳食纖維來減少食物攝入。

遇喜英國天然曲奇餅干中富含膳食纖維。

 

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